Doula

Poród powinien być Twoim największym osiągnięciem, a nie strachem

Jane Weideman

Wkrótce zostaniesz mamą. Jeśli coś Cię niepokoi z radością pomogę, jestem dla Ciebie. To Ty sama decydujesz jakiej pomocy oczekujesz.

Pierwsze spotkanie jest niezobowiązujące i bezpłatne.

Opieka okołoporodowa obejmuje:

1. DWA SPOTKANIA PRZED PORODEM – KAŻDE OK.90 MINUT

  • poznanie się, określenie oczekiwań i preferencji
  • przygotowanie do porodu, omówienie planu porodu, rzeczy potrzebnych do szpitala
  • przygotowanie partnera do roli osoby towarzyszącej przy porodzie, omówienie i ćwiczenie technik łagodzenia bólu
  • omówienie praw kobiety rodzącej
  • zwiększenie świadomości swojego ciała, pozycje jogi, masaż chustą rebozo lub masaż Body Touch

2. STAŁA OBECNOŚĆ PRZY PORODZIE I OKOŁO 2 GODZINY PO

  • jeśli jest taka potrzeba przyjeżdżam do domu lub bezpośrednio do szpitala.
  • w czasie porodu podążam za rodząca, za jej potrzebami
  • dbam o komfort, intymność i poczucie bezpieczeństwa
  • wspieram, masuję, stosuję akupresurę, okłady
  • proponuję zmianę pozycji, sposobu oddychania, by poród przebiegał sprawnie.

3. DWA SPOTKANIA PO PORODZIE

  • pomagam i wspieram w początkach macierzyństwa – kąpiel w wanience lub wiaderku, karmienie piersią
  • mogę zaopiekować się dzieckiem, abyś mogła odpocząć
  • jedno spotkanie w szpitalu, drugie w domu w dogodnym dla Was terminie.

Do wyboru:

– pełen pakiet usług (1+2+3) – 600 zł

– osobno każda opcja:

  • Spotkanie w okresie ciąży (cena 50 zł/godz)
  • Towarzyszenie przy porodzie (cena 400 zł, bez względu na czas trwania porodu, dowóz rodzącej do szpitala)
  • Wizyty po porodzie w szpitalu lub domu (cena 50 zł/godz)
  • Sama decydujesz, na co przeznaczysz mój czas. W przypadku większej ilości zamówionych godzin cena do negocjacji. W razie nagłej sytuacji uniemożliwiającej mi pełnienie obowiązków douli, zapewniam zastępstwo.

 

MAMY NIELETNIE – zapewniam opiekę nieodpłatnie.

 

WARSZTATY „PORÓD BEZ LĘKU”

Strach i niepokój związany z porodem jest zupełnie naturalny, ale pamiętajmy, że ciało kobiety jest stworzone do rodzenia dzieci. Potraktujmy poród jako sprzymierzeńca, który przybliża nas do upragnionego momentu spotkania z maleństwem.

Na warsztatach:

  • fakty i mity związane z porodem
  • poród jako połączenie umysłu i ciała – przebieg porodu a instynktowna strona kobiecej natury
  • co ułatwia poród – pozycje porodowe, techniki oddechu i relaksu, które w prosty, efektywny sposób rozluźniają ciało, wyciszają emocje, łagodzą stany lękowe i niepokój
  • praktyczne przygotowanie partnera (lub osoby towarzyszącej) do aktywnego udziału w porodzie
  • porozmawiamy o porodzie pod kątem fizjologii i emocji

Najkorzystniejszy czas do udziału w warsztatach to 3 trymestr ciąży.
Dla wygody i komfortu prosimy przynieść poduszkę pod głowę i koc na czas relaksu.

 

Koszt 120 zł (para), 80 zł (1 osoba)